Angststörung
Leiden Sie unter Ängsten ?
Manchmal sorgen Sie sich um etwas in Ihrem Alltag oder um Familienmitglieder.
Oder Sie sind nervös beim Autofahren oder wenn Sie irgendwo warten müssen.Das sind ganz normale, menschliche Empfindungen, die in wenigen Sekunden, Minuten ,Stunden oder nach einigen Tagen vergehen.
Manche Menschen erleben jedoch, dass diese Gefühle nicht verschwinden und Wochen, Monate oder sogar Jahre anhalten.
Wenn diese Ängste Ihren Alltag belasten und Ihre Alltagsbewältigung beeinträchtigen, kann es sein, dass Sie unter einer Angststörung leiden.
Angststoerungen sind hochindividuell, so unterschiedlich, wie Menschen sein können und sind.
Angststörungen bringen immer eine hohe körperliche Reaktionsbereitschaft mit. Angst ist zu einem grossen Anteil körperkich.
Der Körper befindet sich in einer kontinuierlichen Reaktionsbereitschaft, ist ständig geflutet von Stresshormonen, deren Spiegel sich kaum spürbar senkt.
Hier sind einige Symptome einer Angststörung aufgelistet ( ICD-10):
Nervosität
Innere Unruhe
Extreme innere Anspannung
Erhöhte Herzfrequenz
Gefühle von Gefahr und/ oder Panik
Starkes Schwitzen
Schnelle Atmung bis hin zur Hyperventilation
Zittern
Schwäche und Lethargie
Schlaflosigkeit/ fragmentierter Schlaf
Schwierigkeiten, an etwas anderes, als die Angstinhalte oder Sorgen zu denken
Verdauungsprobleme
Übelkeit
Zunehmnde Vermeidung der angstauslösenden Reize
Taubheitsgefühle
Wechsel von starkem Hitze- zu Kälteempfinden
